Så kan värmlänningar njuta hälsosamt under julen

Detta är en åsiktsartikel och innehållet är skribentens eller skribenternas egna uppfattningar. Julen är en utmaning för de flesta som vill leva hälsosamt. Men det går att njuta av helgernas godsaker om man planerar sitt ätande och väljer med förnuft. Ett

Sammanhang: ...Genom att göra medvetna val går det att njuta av både festmat och vila utan att riskera formen och hälsan. Ulrika Davidsson kostrådgivare och kokboksförfattare...

Omnämnda platser: Värmland, Luciafiranden, Sverige. Omnämnda personer: Ulrika Davidsson.

Så kan du njuta hälsosamt under julen

Julen är en utmaning för de flesta som vill leva hälsosamt. Men det går att njuta av helgernas godsaker om man planerar sitt ätande och väljer med förnuft. Ett bra tips är att prova periodisk fasta, skriver kostrådgivaren Ulrika Davidsson.

Sammanhang: ...Ett bra tips är att prova periodisk fasta, skriver kostrådgivaren Ulrika Davidsson....

Omnämnda personer: Ulrika Davidsson.